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スタミナモリモリ~♪ 納豆入りキムチチャーハン☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
スタミナモリモリ~♪ 納豆入りキムチチャーハン☆

乳酸菌の宝庫の白菜キムチと、栄養満点の納豆でチャーハンにしました。 ツナ缶も加えて旨みもUPです。

作り方

  • 1

    白菜キムチは2cmほどの長さに切り、軽く汁気を切っておきます。

  • 2

    たまねぎはみじん切りに、卵は割りほぐし、ツナ缶は汁を切っておきます。

  • 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、(2)の卵をさっと半熟状態に炒り、一旦取り出しておきます。

  • 4

    (3)のフライパンに残りのオリーブオイルを熱し、(2)のたまねぎを炒め、しんなりしたらツナを加えさっと混ぜ合わせ、ごはんをほぐしながら加え炒めます。

  • 5

    (4)に(1)と納豆を加えざっくり混ぜ合わせ、Aで味を整えます。

    更に(3)を戻し入れ、ねぎを散らして火を止めます。

  • 6

    器に盛りつけて出来上がりです。

きっかけ

白菜キムチと納豆とツナ缶でスタミナモリモリ、納豆チャーハンでランチにしました。

おいしくなるコツ

・ツナ缶は加えなくてもいいですが、ツナが入ると旨みが更にUPします。
・ごはんは軽く温めておきます。

レシピID: 1390016618

公開日:2013.05.25

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関連情報

料理名
キムチチャーハン納豆入り
料理用途
普段の料理

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