【糖質制限】ラスク レシピ・作り方
材料（２人分）
- 余った食パン（私は糖質オフ仕様の） 1～2枚
- トランス脂肪酸不使用ショートニング 30g
- 人工甘味料 砂糖の甘さで15g
作り方
- 1 オーブンを150度で予熱しときます。
- 2 食パンを8枚切りくらいの薄さにスライスして、食べやすいサイズに切ります。
- 3 天板にシートを敷き、2を並べ10分。
- 4 その間に、パンに塗るショートニングと人工甘味料を混ぜ合わせておきます。（普通はバターですが、バター控え中につきショートニング代用しました）
- 5 10分たったら、天板ごととりだし、（熱いから火傷に注意）、4をパンにぬり、オーブンに戻して、170度で5分焼きます。
- 6 ★糖質制限中の方は人工甘味料など色々な種類使われているのでどれを使っても解りやすいように砂糖の甘さでいくらと書きました。エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！
-
7
エリスリトールは、アイハーブで送料お得な期間に買うと格安でオススメ→http://bit.ly/TYC8Gd
-
8
送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒ http://bit.ly/15uNsCz 微量で砂糖の何倍もの甘さ！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ラスク
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
