しっとりポテトサラダ風ヘルシーおからサラダつくったよ

「しっとりポテトサラダ風ヘルシーおからサラダ」を実際につくった感想やコメントを多数ご紹介しています！

みんながつくった数 38 件

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つくったよレポート 33件（33人）

まみ＊製菓衛生師＊管理栄養士
2019/10/18 18:34:24

バターの代わりにオリーブオイルで作ってみました。美味しかったです。
おいしかったレシピをメモメモ
2018/12/06 20:25:47

バターとヨーグルトがいい味出してました♪すごくおいしかったです！ごちそうさまでした

とっても美味しそうなつくレポありがとうございます。
sappu6570
2018/03/18 17:33:37

子供の大好きなハム＆コーンで作りました。食べやすいです。おいしいし、ヘルシー食物繊維として、これからサラダでも、いただきます！

サラダ彩りがカラフルで可愛くて美味しそう～(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…お子さんにも食べてもらえて嬉しいです♡　小さい頃の母の味は大人になっても覚えていますよね＾＾*
yaezakura.com
2017/09/02 21:01:28

ハムが無かったので脂を落としたベーコンを代用しました。あっさりおからに乳製品のコクが加わっておいしくいただきました。ごちそうさまでした(о＾∇＾о)

こんにちは(*´ω｀)　ベーコンをハムの代わりに・・ひらめきを見習わなければです。　もっちり美味しそうなサラダに喉が鳴ります☆　レポありがとうございます＾＾*
まさぁか
2016/09/13 10:14:19

ブロッコリー、コーン、カニカマで。野菜違ってすみません。バターの味が効いてて美味しい☆

デ～ンと巾を効かせたトマトが可愛い～（u u）　原則冷蔵庫にあるもので・作るところがミソなのでアレンジ大歓迎ですよ～♪　サラダがあると食卓も華やぎますよね＾＾*
ちゃふー
2016/05/04 17:27:52

頂いたおからが美味しく変身しました。
熱いうちにバターを混ぜるのがポイントかしら？とても参考になりました。ありがとうございました

ぱさつくおからもバターでしっとりしますよね～（vv）ヘルシーなおからはお腹にも優しいですよね。　美味しそうなUPに夕ご飯まで待ちきれないかもです＾＾*
うーころちゃん
2016/03/09 12:52:53

ヘルシーでおいしいうえ、ポテトサラダより作るの楽ちん♬
おからはいいですね(*^^*)

こんにちわ～♪　お芋をチンして皮をむく手間が要らないですよねｗ　おからのモサモサもなくてしっとり～☆　UPとっても美味しそう～♪　レポおおきに＾＾”
へんてこぽこりんママ
2015/07/03 14:21:42

じゃがいもが最近高いので、参考にさせていただきました。美味しさにビックリ!!卯の花嫌いな子供たちが喜んでくれました♪♪おからの新しい使い方に感謝します☆☆

天候不順で野菜が高騰ですよね（、、）　食べない訳にもいかず悩みの種ですよね。　おからの大豆たんぱく栄養もあってヘルシー☆　美味しそうなレポありがとうです＾＾*
に〜ゆ
2015/01/22 15:28:51

おから料理のレパートリーが少なく、サラダに挑戦してみました☆ヘルシーでおなかも満足おいしく頂きました！

に～ゆさん、とっても美味しそうな初レポありがとうございます（＾ｃ＾）　　大豆の栄養がまるごとぎっしり消化も良くてヘルシーなのも嬉しいですよね～＾＾*
日々レポ感謝‼️
2014/06/14 10:26:31

ごちそうさまでした^ ^♪とても美味しかったです^o^！

色白美人のポテトサラダさん、とっても美味しそう～（ｖ。ｖ）　こちらも作って頂いてありがとうございます＾＾*
ミルミント
2014/06/09 15:40:21

キュウリをブロッコリー、ハムをウインナでと手元にあるものでしました。ポテトサラダより好きです。ヘルシーで食べ過ぎても良いですよねぇ～♪

アレンジ大歓迎～♪　あるもので作れるのもサラダの魅力ですよね（＾ｃ＾）　栄養満点なのにヘルシーなのも・・☆　美味しそうなレポありがとうございます＾＾*
あおboo
2014/05/12 17:49:43

おからを安くGETできたのですが、使ったことがなかったので助かりました。ヘルシーなサラダができてよかったです。ありがとうございました☆

見た目はほとんどポテトサラダよね～（（：。：）　でもおからのほうが断然ヘルシーかも～♪　栄養があって文句なしね（笑）　美味しそうなつくれぽありがとうです＾＾*
kumacyan1239
2014/05/05 16:46:33

！！おからとは思えぬ美味しさ・・・・マッシュポテトより断然こっち派です。ごちそうさまでした^^

ポテトもヘルシーだけど・・おからももっとヘルシーだよね（：。：））　サラダとっても美味しそう～♪　つくれぽありがとうです＾＾*
MDSYDS
2014/04/17 22:09:55

今回は残っていたおからを使ったので、おからが少しになってしまったけれども、お味がかなり私好み！
次はおから盛り沢山で作りたいです♪

ヘルシーなおからだから、食べ過ぎても大丈夫なのも魅力～♪　とっても美味しそうなサラダ・・ひと口摘んでもいい？（笑）　つくれぽありがとうございます＾＾*
ゆどうふヽ(´▽｀)/へへっ
2014/03/16 20:30:15

人参ときゅうりを切らしていたので、ツナを入れてみました。ヨーグルトの風味が良い感じでした。

おからブーム再到来かも～（、。）　昔は見向きもしなっかったおからなのに・・今ではメインになるくらいまでになってすごいです☆　サラダしっとり美味しそう＾＾*
ひぃたん0521
2014/03/01 10:48:15

ヨーグルトでさっぱりするからいいですね♡
ポテトサラダより好きになりそう♥
とっても美味しかったです(^^)v

おからは水分を飛ばしてから作るので、ややマヨとヨーグルト多めのほうがいいかもです～（、。）　とっても美味しそう～摘みたい♪　つくれぽありがとうございます＾＾*
miketa
2014/02/21 20:48:04

おからでサラダは初ですが、とても美味しくヘルシーで満腹感もあり、美味しかったです♪ご馳走さまでした(＾-＾*)

軽い食感のおからサラダ、なのでついつい食べ過ぎてしまいます（笑）　美味しそうな春色サラダ☆　素敵なつくれぽありがとうございます＾＾*
なお☆7003
2014/02/21 19:40:06

美味しくて味見しながらけっこう食べてしまいました！(笑)また作ります♪

おからのサラダとっても美味しそう～♪　食べ過ぎても平気だよね・・（笑）　身体に＋優しい＝食べ過ぎになりますよね。　つくれぽありがとうございます＾＾*
ぎにゅ～
2014/01/20 14:19:50

お昼にいただきました！美味しすぎて、半分も食べちゃった(^^;またおから買って冷凍しておこうかな！と考えてます(≧▽≦)ごちそうさまでした～♪

そらんママさん、美味しそうなサラダレポありがとうです（＾ｃ＾）　健康と美容と栄養のこと、まとめて考えたら・・おからがいいの結論が（笑）　つくレポ感謝です＾＾*
Waico
2013/11/29 13:59:00

ジャガイモも入ったのは作った事があったけど、おからだけでも美味しい！
また作りたいと思います♪
ありがとうございました！

しっとり美味しそうなおからサラダ（＾ｃ＾）　ステキに作って頂いてありがとうございます＾＾*
☆LOVE&PEACE☆
2013/11/04 19:40:05

コーンの代わりに彩りにゆで卵の黄身を飾りに。美味しくいただきました。

作っていただいてうれし～♪　おからサラダ・・んん？でも・・美味しいですよね（＾ｃ＾）
komyumyu
2013/10/22 23:23:41

おいしくてつい食べ過ぎてしまいました！でもおからでヘルシーだからダイエット中でも問題ないですね！また作りたいと思います♪

たっぷり食べても安心のおから！　女性に嬉しい成分がぎゅと詰まっていて・・そうそう、食べ過ぎもＯＫだよね。　美味しそうなレポありがとうございます＾＾*
Tomochi☆
2013/08/08 22:31:29

ヨーグルトの隠し味が効いてました☆ポテトサラダより簡単で節約できて嬉しいです！

定番のじゃが芋サラダもいいですが＾＾
たまにはおからも食感が代わっていいですよね。
ヘルシーなので食べ過ぎても安心かもです☆
レポありがとうです＾＾*
音生活
2013/07/09 02:00:50

青大豆おからをもらってどうしようかと思ってたらおからがこんな風に変身するなんて！新しい！しっかりコクがあっておいしかったです。ごちそうさまでした！

冷蔵庫の中で暮らしたいほど暑いですね＾＾
おからサラダとっても美味しそう～♪
夏バテしないようたっぷり食べなきゃ～ですよね☆
レポありがとうございます＾＾*