ヘルシー食材しらたきとひき肉の炒め物 レシピ・作り方
材料（４－５人分）
- しらたき ３００ｇ
- 合いびき肉 １２０ｇ
- すりおろし生姜 小さじ１
- 酒 大さじ２
- めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ２
作り方
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1
しらたきは熱湯でゆでて湯切りし、食べやすい長さに切り
油をひかないフライパンで１分くらい炒める
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2
しらたきを端に寄せて
ひき肉を炒める
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3
ひき肉の色が変わったら、生姜も加えて、しらたきと混ぜる
-
4
めんつゆ・水で調味して水分を飛ばし、好みでドライパセリを少々加える
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- カテゴリ
- しらたき
- 料理名
- しらたきとひき肉の炒め物
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miketa2013/01/07 18:07
簡単ヘルシーなしらたきの炒め物。とても美味しく頂きました♪ご馳走さまでした(^-^)
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