現在地
寿司  > 

しらす入りほうれん草の磯辺巻き レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
4

1

簡単だった

1

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
しらす入りほうれん草の磯辺巻き

焼き海苔でほうれん草と釜揚げしらす、カニカマを巻いてみました。 カルシウムと鉄分がたっぷりの磯辺巻きです。

作り方

  • 1

    ほうれん草は、熱湯に塩ひとつまみ入れて茹で、冷水に取りザルに上げて水気を切ります。

    長さ3cmに切ります。

  • 2

    ボウルに(1)の水気をしっかり切って入れ、しらす、しょうゆを加え、よく混ぜ合わせます。

  • 3

    海苔は軽く火であぶり、パリッとさせて巻きすにのせ、(2)を広げてのせ、カニカマを横に3本並べてのせ(向こう側、糊しろ1cm空けて)巻きます。

  • 4

    食べやすい大きさに切り、器に盛り付けて出来上がりです。

きっかけ

茹でたほうれん草が残っていたので、焼き海苔で巻いておつまみに。
ほんのり磯の香りがするおつまみです。

おいしくなるコツ

・ほうれん草の水分はしっかり絞っておきます。
・しょうゆの代わりにポン酢を混ぜ合わせても、さっぱりとした仕上がりになります。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理・時短 > 簡単夕食
目的・シーン:
節約料理 > 100円以下の節約料理
食材:
> その他のさかな > しらす
食材:
野菜 > ほうれん草

レシピID: 1390012303

公開日:2012.06.29

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 2件

おいしかった 1

最近スタンプしたユーザー

  • 菊丸33097408
簡単だった 1

最近スタンプしたユーザー

  • り優
節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 2件(2人)

  • 2016.12.20

    おしゃれなので、家族が感心していました。ナイスアイデア^^

    海苔でまきまき少し手を加えるだけでおお洒落になりますよね~♪ ほんと可愛くて美味しそう~^^*

    お返事を見る

  • 2012.07.22

    ほうれん草が200gなかったので、カニかまをダブルで
    巻きました。
    栄養豊富な気がする~美味しくいただきました
    ごちそうさまでした(*^_^*)

    こちらもレポありがとうございます(、。)
    またまたアルプスさん、つくレポいつも感謝です♪ 蒲鉾の赤が鮮やかで冴えてキレイです^^*

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ほうれん草の磯辺巻き
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ 妊婦さん

あなたにおすすめの人気レシピ

楽天モバイル

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲しらす入りほうれん草の磯辺巻きのページ上部へ