ヘルシーの野菜中心丼 レシピ・作り方

ヘルシーの野菜中心丼
わんちゃん102
わんちゃん102
簡単で美味しい

材料(1人分)

  • ご飯 150g
  • きゅうり 半本
  • トマト 半個
  • 香菜 15g
  • 色キャベツの芽 30g
  • ブロッコリーの芽 30g
  • 味噌肉 大さじ2
  • ミクスナッツ 少々
  • 胡麻ソース 大さじ2

作り方

  1. 1 まずはきゅうりは皮剥いたら、食べ易く切って置く。トマトも合わせて切って置く。キャベツ、ブロッコリーの芽はきれいに洗って置く。香菜は食べ易く切って置く。
  2. 2 肉味噌は我が家の常にあるもの使用。(作り方法は紹介は見って下さい)
  3. 3 お碗にご飯を入れて、上はきゅうり、トマト、入れて、中心は肉味噌入れて、周りはキャベツの芽、ブロッコリー芽、香菜は入れて、ミクスナッツかけたら、胡麻ソースかけたら、出来上がり。
  4. 4 ヘルシーで美味しいです。ハマり料理です。

きっかけ

美味しい

  • レシピID:1390011411
  • 公開日:2012/04/11
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カテゴリ
混ぜご飯
料理名
ヘルシーの野菜中心丼
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