シリコンスチーマーでブロッコリーの塩麹蒸し レシピ・作り方

シリコンスチーマーでブロッコリーの塩麹蒸し
  • 5分以内
はなまる子♪
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ビタミンCたっぷりのブロッコリーをスチームケースで塩麹蒸しにしました。
塩麹で塩味がついて、色鮮やかな緑色に蒸し上がります。牛肉や豚肉、魚介類の副菜におすすめ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分けて綺麗に洗い、水気を切っておきます。
  2. 2 スチームケースに、(1)、塩麹を入れ均等に混ぜ合わせ、レンジで2分加熱し、ふたをしたまま1分蒸らします。
  3. 3 (2)を器に盛り付けて出来上がりです。

    塩蒸しなので色が鮮やかで綺麗です。

きっかけ

スチームケースにブロッコリーと塩麹を入れて、簡単に一品出来上がりです。

おいしくなるコツ

ブロッコリーは大は1/2株、小さめなら1株使います。 塩麹はブロッコリーのサイズにより量を加減してください。 簡単!塩麹の作り方・・1390008064

  • レシピID:1390011313
  • 公開日:2012/04/04
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カテゴリ
ブロッコリーその他の煮物ビールに合うおつまみ緑系のおかずお弁当のおかず全般
関連キーワード
ブロッコリー レンジ お弁当 簡単
料理名
ブロッコリーの塩麹蒸し
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つくったよレポート(12件)

  • 楽天太郎。
    楽天太郎。
    2018/02/11 10:53
    シリコンスチーマーでブロッコリーの塩麹蒸し
    まだまだ野菜が高いので、美味しく頂きたいですよね!
    シリコンスチーマーも塩麹もよく使うので、簡単でとっても美味しかったです(≧∇≦)b
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2015/12/03 10:01
    シリコンスチーマーでブロッコリーの塩麹蒸し
    冷蔵庫で黄色くなっていたブロッコリーがこんなに鮮やか!塩麹パックしてみようかな?
  • みな4085
    みな4085
    2015/08/26 22:00
    シリコンスチーマーでブロッコリーの塩麹蒸し
    美味しかったです^_^
  • おっぱっぴー★
    おっぱっぴー★
    2015/08/01 17:37
    シリコンスチーマーでブロッコリーの塩麹蒸し
    こんにちは♪
    こっちもよろしく♥おぬし、せっしゃが歴女と知っての事か?←食い付いた(笑)暑いから家にこもって時代劇ばっか見てる(笑)2回目の塩麹だよ~旨旨♥

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