カリフラワーのシフト煮もの レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
カリフラワーは食べ易いサイズに切って置く。シフトミックスは解凍して、洗って置く。生姜はミジン切りに切って置く。
片栗粉は水溶けにして置く。 - 2 鍋に油おさじ2入れて、熱くなったら、生姜入れて炒めます、香りがでたら、シフトミックス入れて強火で炒めたら、カリフラワー入れて炒めます、シンナリになったら、塩、胡椒、鶏からの素入れて
- 3 水５０ｍｌ入れて煮込みます、カリフラワーは火を通したら、水溶けた片栗粉入れて、軽く混ぜたら、出来上がり。冷めでも美味しいです、お弁当にもおｋです。
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