ほうれん草とモヤシとチリメンジャコのお浸しつくったよ
「ほうれん草とモヤシとチリメンジャコのお浸し」を実際につくった感想やコメントを多数ご紹介しています！
みんながつくった数 40 件
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つくったよレポート 30件（28人）
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chamxx2017/09/28 18:05:36
chamxxさん、こんばんは(*´ω｀) ヘビロテ大大大歓迎です♪ ほんの少しプラスすると豪華に？変身しますよねｗ 酵素生活でイキイキですね。レポありがと＾＾* -
まるこちび2017/04/14 18:11:44
もやしがなかったので、えのきを代用しました(*^^*)あっさり美味しかったです！ごちそうさまでした(*^^*)とっても親近感のあるお名前に嬉しくなります（u u） えのきも美味しそう～♪ どちらも栄養的にも似ていますよね。 レポありがとうございます＾＾* -
fujimon582017/03/31 19:27:14
こんばんわ☆もやしとジャコで普通のお浸しより食べやすく美味しかったです。ご馳走様でした！カルシウムのプラスでもっと骨元気になれますね・・(*´ω｀) 温かくなるとお野菜も手ごろ価格になりますね。 レポありがとう＾＾* -
ジェラシー66272017/02/15 14:28:51
簡単で美味しくできました！白ゴマも好きなのでかけちゃいました
かつお節はタップリかけて大成功( ˶ ̇ ̵ ̇˶ )
安くて美味しくて作ってみてよかった!こんにちわ(´ー｀) ほうれん草のお浸し美味しいですよね。 茹でるのが少し手間ですが・・あとのお楽しみですよね。 レポありがと＾＾* -
sweet child2016/12/17 16:43:54
おいしくいただきました。
お弁当のおかずにもGood！お野菜の価格もようやく平年並みに落ち着いたみたいですよね（vv） 緑の野菜を見るとなぜかほっとしますｗ お弁当のおかずにも・・美味しそうなレポありがと＾＾* -
ay12hr222016/05/15 20:16:53
もやしでかさ増しにもなるし、シャキシャキの歯ごたえでしっかり食べごたえもあり、立派な1品になりました。
美味しかったです♪また作りたいと思います。お浸しとってもに美味しそう～♪ ほうれん草は特に茹でると嵩が・・半減しちゃいますよねｗ もやしで嵩増し+栄養価も嵩増しですｗ ステキレポおおきに～＾＾* -
まりも11852016/04/18 22:14:40
だし汁がやさしい味で、さっぱりいただけました♪節約もできて助かります。お仕事しながら家事もこなす・・主婦は本当に偉い人類だと思いますｗ 最近では育メンといわれ男性の主夫もありきですがｗ お浸しにほっと心が和みますね。おおきに＾＾ -
菊丸330974082016/03/04 07:03:08
もやしを加えると、食感がいいですね。もやしとほうれん草にじゃこ・・実は冷蔵庫にあったのを使ってレシピの投稿ですｗ 箸休めのひと品になって嬉しいです＾＾” -
shimao02015/10/20 21:50:25
こんばんわ♪
小ぶり過ぎて見にくいですが…子供にジャコは固いのでシラスにチェンジ!!お浸しにも美味しいんですね～
お弁当にも良さそう❤ご馳走様でした。simaoさん、おはようございます（ｖｖ） 秋晴れが続きますね。 そちらもいいお天気ですか～ほうれん草としらす和え栄養がぎゅっと詰まっていて美味しそう～＾＾* -
とらねぇちゃん2015/06/09 12:18:44
ほうれん草のおひたしはよく食べるのですが、もやしも入れたのは初めてでした。
かさ増しになりますし、栄養もたっぷりで良いですね♪
ごちそうさまでした。ハーフハーフでお浸し・・あとひと品にいいですよね～♪ 美味しそうなつくレポありがとうございます＾＾* -
ここりん12012015/03/28 10:15:13
じゃこがなく、小女子があったので代用！
美味しかったです、ごちそうさまでした(*^^*)ここりんさん、こんにちわ（ｖｖ） ほうれん草のお浸し箸休めに、さっぱりとして美味しいですよね～♪ いつもステキなアイデアレポありがとうございます＾＾* -
ほっけ２2015/03/18 20:12:08
お弁当のすきまおかずに持っていきました♪
おいしかったです（＾＾）ほうれん草の緑が綺麗でとっても美味しそう～♪ まとめて茹でてストックして置くと便利ですよね♪ お弁当には必須おかずかも・・☆ つくレポありがとうございます＾＾* -
まぁ008122014/09/05 02:42:54
ほんと水気はしっかり切らないとですね。見た目がびたびたで失敗。でもおいしかったからまたリベンジします☆ほうれん草の水切りに巻き寿司の巻きすを使うと旨くいきますよ（ｖｖ） 巻きすにのせて巻いてぎゅ～と絞るとＯＫ！ ううん・つくれぽ感激ありがとうございます＾＾* -
げんきノンタン2014/08/27 13:43:54
もう一品欲しくて、ほうれん草がなかったんですが、もやしのみで作っちゃいました＾＾
さっぱりしたものが食べたかったのでピッタリ♪美味しかったです（*＾＾*）ほうれん草がなくても・・お浸しとっても美味しそう（：。：） 我が家ももやしだけのときありますよ。 サッパリと箸休めにいいですよね。 レポありがとうです＾＾* -
くぅ7312014/08/25 08:22:05
暑い夏には冷たくて食べやすく美味しくいただきました！また作ります＼(^o^)／暑い時は冷たくてひやしてのど越しのサッパリがいいですよね（＾ｃ＾） お浸しとっても美味しそう～♪ つくれぽありがとうございます＾＾* -
わんこ♪♪2014/06/08 17:48:44
栄養満点でとてもおいしかったです☆息子も喜んで食べました☆ごちそうさまでした！！お浸しも冷たくひやしていただくと美味しい季節になりましたね～（ｖｖ） 箸休めにもなって栄養もあって美味しくて・・つくれぽありがとうございます＾＾* -
cabon2014/05/27 23:17:16
はなまる子♪さん、お久しぶりです。
はなまる子♪さんのお浸しは時間が経過しても味が薄くならず上品ですね～^^*
パクパク美味しく戴きました♪
ありがとう！cabonさん、おはようさん（ｖｖ） 暑くなりましたね～お浸しの美味しそうなこと・・☆気がつけば今年も半分終わりになりつつあります（笑）レポ嬉しかったです＾＾* -
ジョン・リーバス2014/04/05 19:10:43
ジャコが２匹しか見えない（笑）。中央におかか乗せてたら、もっとわけわからん物に見えたと思うけど、ちゃ～んとレンジ無しで（笑）美味しく頂きました↑↑↑ご馳走様～♪ジョンさん、オハー（：。：） ｵｯﾄモウ～オヒルダヨネ・・遅くなってごめんね。 ほうれん草にもやし・・とっても美味しそう♪ おかかの下にもじゃこいるよー＾＾* -
Polaris362014/03/18 07:13:42
おはよう様です(^^;;やっと時間にゆとりが取れる生活になりました。自分の時間を誰かの為に ••何を意味不明な事を（笑）今日公開のレシピと一緒に！おご馳走様♡おはようさん（ｖｖ） いっぱい忙しそう～体調壊さないようにね。お浸しもだけど横のノンフライの高野のひじきコロッケ美味しそう～♪ カロリーカットいいよね＾＾* -
りー子1232014/03/13 20:50:57
沢山食べれますね！相性バッチリ！お浸し美味しそう～♪
ほうれん草に少しプラスすることで目先の変化も楽しめますよね。つくれぽありがとうございます＾＾* -
０里香０2013/10/18 15:46:07
ちりめんじゃこたっぷり入れてつくっちゃいました おいしかったです
ありがとうございました☆こんにちわ（ｖｖ） ちりめんじゃことほうれん草合いますよね～おかかもたっぷり美味しそう～♪ レポありがとうございます＾＾* -
わんこ♪♪2013/09/13 16:29:02
健康的ですね♪さっぱりとおいしく、ダイエット中の主人も喜んでおりました♡ごちそうさまでした(*^^)vこれからが旬のほうれん草、モリモリいただいきたいですよね（＾ｃ＾） 美味しそうなレポ嬉しい～♪ ありがとうございます＾＾* -
ミルミント2013/05/01 09:56:23
畑に野菜がないとほうれん草を買いもやしも買ってかさ上げでお浸しをしてましたがちりめん雑魚を加えるとよりヘルシーで美味しくなりますね＾＾ｖ。ミルミントさん、こんにちわ(^^ゞ
お浸しに＋ちりめんじゃこ美味しいですよね♪
食べたいときにすぐ出来るのも魅力かも。
素敵レポに感謝です＾＾* -
Startrek2013/04/29 05:52:43
はなまる子さん こんにちは
完璧な 栄養バランスですね♪
晩酌の 箸休めで戴きました
これなら 少々過ぎても 大丈夫そうですね＾＾Ｓtartrekさん、おはようございます（、。）
ほうれん草とチリメンジャコ、美味しそう♪
晩酌の肴に、手早くできるのも魅力ですよね。
素敵レポに感謝です＾＾*
ほうれん草だけよりもやしとじゃこが入ってるほうが美味しい！
なにより、手が込んだ感がありますね(笑)