もやしと鶏むね肉の生姜焼き レシピ・作り方

もやしと鶏むね肉の生姜焼き
  • 約10分
  • 100円以下
Shimo9756
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安価なもやしと鶏むね肉を合わせてボリュームある一品をつくりました。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 もやしは流水で洗い、電子レンジ対応器にいれ蓋をし、レンジで約2分加熱する。
  2. 2 鶏むね肉は1㎝位の幅の一口大に切り並べる。ラップで覆い、めん棒でたたいて薄くする。小麦粉をふるう。
  3. 3 フライパンにサラダ油をひき、小麦粉をまぶした鶏むね肉を入れ両面焼く。もやしを加え、○をあわせたたれをまわし入れ炒め合わせる。

きっかけ

安価なもやしと鶏むね肉を合わせてボリュームある一品をつくりました。

  • レシピID:1390007425
  • 公開日:2011/09/16

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カテゴリ
もやし生姜(新生姜)
料理名
もやしと鶏むね肉の生姜焼き
Shimo9756
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つくったよレポート(9件)

  • リリィ12
    リリィ12
    2019/05/03 01:50
    もやしと鶏むね肉の生姜焼き
    簡単に作れて、おいしかったです。
  • mochisaru
    mochisaru
    2018/10/31 12:34
    もやしと鶏むね肉の生姜焼き
    簡単だしお腹も満足!ステキなレシピありがとうございます\(^o^)/
  • ハッピーアワー
    ハッピーアワー
    2018/10/01 19:46
    もやしと鶏むね肉の生姜焼き
    鶏むねともやしという淡白な組み合わせで、こんなパンチのあるおかずができるんですねー
    目からウロコでした〜
    そぎ切りにして、叩くので、お肉も柔らかく仕上がりました
  • lily810318
    lily810318
    2016/06/16 17:56
    もやしと鶏むね肉の生姜焼き
    薄口醤油で、ネギをプラスしました。簡単とっても美味しかった〜!

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