ヘルシータジン鍋 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 野菜類は好きな大きさに切る。
- 2 鍋に、野菜類をおく。
-
3
その上に、いか・豚肉をのせる。
（焦げないように） - 4 中火で１５分ぐらい蒸す。
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