ヘルシー！竹輪と干しエビのお好み焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- キャベツ １/４個
- 薄力粉 １００ｇ
- だし汁 １００cc
- 卵 ２個
- ちくわ（薄く輪切り） ２本
- 天かす 大さじ２
- 干し桜エビ 大さじ２
- 塩、こしょう 少々
- お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節 適量
作り方
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1
キャベツは細かく切っておきます。
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2
ちくわは薄く輪切りにしておきます。
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3
ボウルに薄力粉を入れ、だし汁を少しづつ加えながら、泡だて器で混ぜ合わせ、混ざったら卵を加えしっかり攪拌します。
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4
（3）に（1）（2）天かす、桜エビ、塩こしょうを加えかき混ぜます。
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5
ホットプレートを１４０～１６０℃に温めて、（4）の生地を流し入れ、両面をこんがり焼きます。
（２枚分）
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6
（5）にソース、マヨネーズ、かつお節をかけて出来上がりです。
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- 料理名
- お好み焼き
はなまる子♪
ご訪問、ありがとうございます。
誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。
つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。
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かえるかえる382018/02/10 17:52
はなまる子♪さんこんばんわ。今週末はお好み焼き三昧です♡竹輪ははじめて♡豚肉入れなくても美味しいんですね(*≧∀≦*)レシピありがとございます♡ご馳走様でした♡ -
菊丸330974082016/05/26 07:03
ちくわが、タコみたいでした。ソースは、娘が取り寄せている球団公認カープソースです -
櫻井愛2016/05/04 21:45
お好み焼き大好き☆美味しく出来ました♪ -
happylifeS2015/08/22 18:45
我が家はいつもがっつり豚玉のお好み焼きですが、ちくわもいいですね！ヘルシーだしおいしかったです。
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メタボなお父さんにいいかもですよ！