お弁当レシピ ちくわとピーマンのおかか和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンはタネをとり、細切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。
- 2 電子レンジ対応器に1を入れ、レンジで約1分加熱する。○を順にいれ混ぜる。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ちくわとピーマンのおかか和え
Shimo9756
3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。 レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星 女子に嬉しいで賞を受賞しました！
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つくったよレポート（4件）
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takesable2012/05/06 19:50
ピーマンとちくわ、
炒め物はたくさん載っていたのですが、
あっさり系が良かったので助かりました。
レシピありがとうございました。 -
ハル haru2011/09/06 20:36
旦那の弁当用です。フライパンで作りました（*^_^*）
ピーマンにちくわを入れると、ボリュームも出た感じで
お弁当のご飯も進むと思います。 -
Utti-2011/05/29 14:14
弁当用に作りました。冷凍しておいて使います。手早くできるので今後も活躍しそうです。有難うございます。 -
ゆなmom2011/05/26 18:18
旦那さんのお弁当に。
忙しい朝にすぐ出来るのがイイですね。
美味しかったです！
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