(2ページ目) さっと夏野菜”オクラの胡麻和え”つくったよ

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つくったよレポート 62件（59人）

月のおと
2018/07/07 22:52:12

オクラはいつも輪切りにしてたので、大きめに切って食べるのは新鮮で、ザ・オクラ！って味がしました！お砂糖も少しはいってるので甘みあっておいしかったです♪

存在感たっぷりですよね～(´ー｀)　オクラ～の響きがいいですね～♡　大雨が去ってものすごい被害の現実が・・水は怖いです。　月さん地震怖かったでしょうね＾＾*
シナモンカール
2018/03/14 15:13:19

短時間でできておいしかったです。

こんにちは（u u）　オクラを胡麻で和えると美味しいですよね。　これからは冷たく冷えたのもご馳走ですね。　レポありがとうございます＾＾*
momokota1222
2017/08/21 16:38:06

オクラ大好きなので、1人で一袋食べる勢いです。甘辛味が美味しくて、箸休めのはずが、お箸とまりませーん♪

momoさん、オクラの胡麻和え美味しそう～(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ・ワタシもこれだけは家族が食べ残すまで待っていますｗ　もちろん残りは・・夏バテしていませんか＾＾*
塩じゃけ8823
2017/08/10 18:30:48

ごちそうさま
ヽ(￣▽￣)ﾉ

毎日暑いですね～オクラの胡麻和えも冷たく冷やすと美味しさ倍増ですよね。　美味しそうなUPありがとう＾＾*
塩じゃけ8823
2017/07/22 18:32:30

ごちそうさまヽ(￣▽￣)ﾉ

塩じゃけさん、こんばんは(*´ω｀)　暑い時こそネバネバでパワー補給ですよね。　初レポ嬉しいです・ありがとうございます＾＾*
颯湖
2017/06/20 15:44:06

ご飯によく合っておいしかったです。ごちそうさまでした。

暑い夏はサッパリとした胡麻和えが美味しいですよね。　冷たく冷えた胡麻和え美味しそう～＾＾*
kokちゃん
2017/06/16 08:24:12

参考にさせて頂きました！

kokさん、こんにちわ（u u）　オクラの胡麻和え美味しそう～(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…胡麻のいい香りがこちらまで届きそうです。　初レポありがとうございます＾＾*
so---k
2017/06/03 17:55:13

ちょうど良い味付けで美味しかったです(*´꒳`*)お弁当にも入れました！

緑色が映えて美味しそう～(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…オクラののど越しツルンにお箸が進みますよね。　お弁当にも詰めて頂けて嬉しいです。　レポありがとう＾＾*
菊丸33097408
2016/11/28 06:41:15

リピです。私ほとんど作っちゃってるみたいですね。美味しかったです＾＾

オクラまだ健在なのですね～ねばとろの食感を思い出しました。　胡麻和え美味しそう＾＾*
テンテントッキーズ
2016/09/06 20:57:58

ゴマの風味が良いですね～( ＾ω＾ )
ごちそうさまでした

オクラのねばねばは食物繊維がたっぷりで胃腸にも優しいですよね。　夏野菜ももう少しで終わりですが、冷凍保存してうまく使いたいですｗ　胡麻のいい香りが・・＾＾*
kizuna1977
2016/08/29 15:17:54

ゴマ多めにしました。　
いつもは鰹節でしたので
ゴマが新鮮で美味しかったです。
ありがとう御座いました。

kizunaさん、こんにちわ（vv）　台風が近づいていますね。こんな日はおうちでコトコトキッチンが似合いそうですｗ　胡麻のいい香りわが家まで届きましたよ～＾＾*
かっっこ
2016/07/11 22:00:34

さっぱりで、手軽にでき、おいしかったです。リピしたいと思える一品でした。ごちそうさまでした!(^^)!

暑くなりましたね～オクラも最盛期ですよね（u u）　冷たく冷やして・・のど越しツルンととっても美味しそう～☆　レポおおきに～＾＾*
みえか9689
2016/07/09 19:03:24

簡単に出来ました
いただきます！

みえかさん、こんばんわ(*^-^*)　冷たくひえたオクラ美味しいよね♪　お出汁もよく滲みてごはんが進みそう～☆　作って頂けて嬉しいです。レポおおきに＾＾*
菊丸33097408
2015/12/14 08:57:00

オクラいいですね♪元気になれそう！

菊さん、今日もぽかぽか温かいですね～♪　オクラの粘りで冬対策を寒くなってもバッチリエネルギーの備蓄ねｗ　美味しそう～＾＾*
まちるだ5152
2015/08/24 12:11:20

ごま和えははじめて作りました。おいしかったです(^^)

ツルツル～とのど越しのいいオクラ冷たく冷やして・・とっても美味しそう～（＾ｃ＾）　胡麻の香りは嗅ぐだけでも体にいいそうですよ。つくレポありがとうございます＾＾*
はっちゃん8238
2015/07/26 22:37:13

黒すりごまプラスいりごまで。さっと出来て美味しかったです！お弁当にも持っていきます。

ダブルの胡麻使いなら和え物もメリハリがあって美味しいですよね（＾ｃ＾）　ワタシもアクセントをつけたいときよくしています。　夏バテ予防にも夏野菜ですよね＾＾*
ひろけんゆめりん
2014/09/27 18:32:03

オクラでごまあえ作るのは初めてです！おいしかったです(^-^)

オクラの胡麻和え初のトライ・・嬉しいです（、。）　ネバネバに種のつぶつぶに・・驚きとどよめきがあったかも～（笑）　　ステキなつくれぽありがとうございます＾＾*
K.Y8098
2014/09/09 18:38:47

凄く美味しかったですー♪
ありがとうございますー(*^^*)

オクラとっても美味しそう～♪　ネバネバの食べ物は健康にいいですよね～☆　　オクラは特に食物繊維もたっぷりで女性の味方かも・・つくレポありがとうございます＾＾*
*misaki**
2014/08/29 15:37:14

めっちゃ美味しいですね！簡単だしまたリピしますね(^O^)

オクラ美味しそう～（＾ｃ＾）　茹でて和えて冷やして・・一丁上がり～♪　　ねばねばオクラで夏バテも吹っ飛んでいくかも～（笑）　　レポありがとうございます＾＾*
neko6084
2014/08/02 17:20:35

こんにちゎ～やっぱり夏はネバネバ系が食べたくなるよね(*^_^*)胡麻の香りがとっても美味しかったよ♡ごちそうさまぁ♪

暑いよね～すっかり干からびてしまってます（ｖｖ）　　ネバネバオクラで体力UPしなくては・・（ーー；）　nekoさんの美味しそうな胡麻和えに感化されました＾＾*
cabon
2013/08/05 22:16:23

こんにちは～♪
最近鹿児島産の大きくてきれいなオクラが出回り始めましたよ。
主人が「これ、うまい☆」と褒めてます(^m^)♪
いつも美味しいレシピに感謝です！

オクラの大きな花きれいですよね～
サラダにもいただけて・・身は胡麻和えに☆
ねばねばは夏には必須条件かもですよね（笑）
食から健康だもんね＾＾*
cabon
2013/07/31 23:20:02

こんばんわ☆
先に2件のレポありがとうございました♪
胡麻の風味が効いてお箸が止まりませんでした。
なんて優しいお味なんだろう～*^ ^*
ごちそう様でした♪

おはようございます＾＾
和風味の和え物って、なんとなくほっとしますよね。
落ち着くというか・・好きな箸休めです。
美味しそうなレポありがとうです＾＾*
ぬー0568
2013/07/31 10:59:49

胡麻が香ばしく箸が進みましたヽ(*´∀｀)ノ美味しかったです☆彡

胡麻たっぷり、いい香りで美味しそう～
オクラのネバネバも暑さにはいいよね
素敵連レポありがとうございます＾＾*
おっぱっぴー★
2013/07/25 12:15:06

こんにちは＾＾
うちはオクラあんまり買わないんだけど、栄養価が高いみたいなので進んで食べようと思って！あ、嫌いだからじゃないよ＾＾久々のオクラ超美味しかった❤

オクラのネバネバパワー・・すごいよ＾＾
便秘に血圧降下に肥満にその他・・たっぷり満載～！
美味しそうな胡麻和えつくレポありがとうです❤