爽やかな”ナタデココとオレンジのヨーグルト” レシピ・作り方

爽やかな”ナタデココとオレンジのヨーグルト”
  • 5分以内
はなまる子♪
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食物繊維がたっぷりのナタデココに、オレンジの果肉を混ぜて、ヨーグルトをかけたビタミンスイーツです。

材料(2人分)

  • プレーンヨーグルト 100~150cc
  • ナタデココ 適量
  • オレンジ(お好みの果物) 1個

作り方

  1. 1 ナタデココは水分をきっておきます。
  2. 2 オレンジは皮をむき、身を取り出しておきます。
    ※果物はお好みのものでOK。
  3. 3 (1)(2)をカップに入れ、ヨーグルトを加えて出来上がりです。

きっかけ

食物繊維たっぷりのナタデココに、オレンジの果肉にヨーグルトをかけてみました。

おいしくなるコツ

フルーツは、お好みのもので!

  • レシピID:1390004168
  • 公開日:2011/04/24
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子創作・オリジナルお菓子ヨーグルトオレンジ5分以内の簡単料理
関連キーワード
ナタデココ スイーツ スイーツ ダイエット ヨーグルト
料理名
ナタデココとオレンジヨーグルト
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つくったよレポート(3件)

  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2018/01/25 14:41
    爽やかな”ナタデココとオレンジのヨーグルト”
    暗くて美味しそうに見えませんが、実は、と~っても美味しかったんです!!
  • くろねこ1010
    くろねこ1010
    2016/06/05 08:59
    爽やかな”ナタデココとオレンジのヨーグルト”
    見た目よくないですが。。美味しくできました( ^ω^ )
  • TOM106
    TOM106
    2012/10/14 08:04
    爽やかな”ナタデココとオレンジのヨーグルト”
    混ぜずに装うとグラデーションが素敵ですねೡ
    フルーツによって色合いも変わってくるし、とても参考になりました(*╹◡╹*)!

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