便秘解消?ココアドリンク レシピ・作り方

便秘解消?ココアドリンク
  • 5分以内
  • 100円以下
Shimo9756
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ココアと便秘に良いと言われるオリゴ糖を練り合わせればダマにならずに簡単にココアが作れます。

材料(1人分)

  • バンホーデンココア 小さじ1
  • オリゴ糖 小さじ1
  • 140cc
  • 牛乳 50cc

作り方

  1. 1 純ココアとオリゴ糖をカップに入れ練るように混ぜ合わせる。
  2. 2 別のカップに牛乳を入れ電子レンジで約30秒加熱しとり出したら小さい泡だて器でよく混ぜる。
  3. 3 1にお湯を入れよく混ぜたら、泡立てた牛乳を上にのせる。

きっかけ

夕食後に飲むカフェインなしの飲み物

おいしくなるコツ

牛乳は低脂肪牛乳だと泡立てにくいです。

  • レシピID:1390001822
  • 公開日:2011/02/17
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カテゴリ
ココア
料理名
ホットココア
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