ブロッコリーと赤パプリカのツナあんかけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ツナ、卵、Ａを混ぜ合わせておきます。
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2
赤パプリカは、粗みじんに切っておきます。
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3
ブロッコリーは小房に分けて、熱湯に塩を加えやや硬めに茹でておきます。
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4
フライパンにオイル半分を熱し、（3）、（2）をサッと炒めて取り出し、器に盛り付けておきます。
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5
フライパンを綺麗にし、残りのオイルを熱し、（1）を加え木べらでざっくりかき混ぜ、卵が半熟状態になればすぐに火を止めます。
- 6 （4）にかけて出来上がりです。
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- 料理名
- ブロッコリーのツナあんかけ
はなまる子♪
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イク91102016/07/01 08:38
パプリカ2色入れました。想像以上の美味しさにビックリ仰天～！すんご～く美味しかったデス！いつも美味しいレシピを有難う御座います～！ -
菊丸330974082016/06/24 07:00
卵がまろやかで、美味しかったです＾＾そちらは雨ですか？こちらは夜からみたいです。 -
いぬつかい2015/03/11 21:15
ツナのあんがとても美味しかったです。
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