甘辛く炊きました!カレイの煮付け レシピ・作り方

甘辛く炊きました!カレイの煮付け
  • 約15分
はなまる子♪
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コラーゲンがたっぷりの、カレイの縁側の身も残さずいただきます。

材料(2人分)

  • カレイ(赤カレイ) 2切れ
  • 生姜(せん切り) 1カケ
  • ・・調味料 A・・
  • 120cc
  • 和風だしの素 4g
  • 砂糖 大さじ1,5
  • 酒、しょうゆ、みりん 各50cc
  • 少々

作り方

  1. 1 生姜はせん切りにしておきます。
  2. 2 カレイを綺麗に洗い、水分をキッチンペーパーでふき取り、皮に×の切り込みを入れておきます。
  3. 3 鍋にAを入れて煮立たせ、(1)、(2)を加え落としふたをして、中火弱で10分ほど煮詰めます。
  4. 4 煮汁をカレイにかけながら煮詰めると、味が均等に馴染みます。
    子持ちカレイの場合は、2~3分長めに煮詰めます。
  5. 5 器に盛り付けて出来上がりです。

きっかけ

カレイの縁側や、尾ひれ、背びれあたりの身には、コラーゲンが特に多く含まれています。 お肌にもいいので残さずいただきたいです。

おいしくなるコツ

魚の臭みが気になるときは、さっと熱湯にくぐらせ冷水に取り、水分をふき取ってから煮ると気にならなくなります。

  • レシピID:1390000229
  • 公開日:2010/11/12
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カテゴリ
カレイの煮付けカレイ(カラスカレイ)簡単魚料理その他の魚料理生姜(新生姜)
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カレイ 魚料理 煮つけ 簡単
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カレイの煮付け
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つくったよレポート(22件)

  • じゃが塩
    じゃが塩
    2018/10/11 13:23
    甘辛く炊きました!カレイの煮付け
    美味しくいただきました(*^-^*)
  • 12campbell
    12campbell
    2018/05/19 10:21
    甘辛く炊きました!カレイの煮付け
    ちびまる子♪さん
    おはようございます。
    ナメタガレイで作りました。とっても美味しかったです。
    ありがとうございます☆
  • シナモンカール
    シナモンカール
    2018/02/25 21:28
    甘辛く炊きました!カレイの煮付け
    本当においしかったです!
  • xmickyx
    xmickyx
    2017/06/22 19:18
    甘辛く炊きました!カレイの煮付け
    美味しかったです(*^^*)
    ごちそうさまでした☆

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