みかんとパインとレモンのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍みかん 大さじ2
- 冷凍パイン 輪切り1枚分
- 冷凍レモン 8分の1
- プレーンヨーグルト 大さじ2半
- 牛乳 具材がかぶる量
作り方
-
1
みかん→シロップづけの缶詰を冷凍
パイン→缶詰を8等分して冷凍
冷凍レモン→トップバリュの皮付き冷凍レモン - 2 みかん、パイン、レモンをボトルに入れる
- 3 プレーンヨーグルトを入れる
- 4 牛乳を具材がかぶる量注ぐ
- 5 蓋をして本体にセットして撹拌
-
6
好みのゆるさになったら完成
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