いか焼き■ナチュラルチーズ■玉子２個■牛乳■ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ■玉子 ２個
- ■牛乳（又はコーヒーフレッシュ） 大さじ半分
- ●いか（細かく切る） 大さじ２
- ●ナチュラルチーズ 大さじ１
- ●紅しょうが 小さじ１
- 油 大さじ半分
- ソース又は醤油 適量
作り方
-
1
玉子２個を割り、
牛乳を加え混ぜる。
イカはピーナツ位に切る。
フライパンに油を入れ
強火加熱。
玉子生地を丸く広げて入れる。 -
2
広げた玉子生地の上にいか、ナチュラルチーズ、紅しょうがを加える。
弱火〜中火程度の火加減で
焦がさないように
焼き上げます。 -
3
チーズが溶け出したら弱火。
生地が固まったら、
オムレツのように
丸めます。
出来上がりです。
ソース、醤油など
お好みの味で
お召し上がりください。
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ナチュラルチーズ、玉子に牛乳を加えて焼き上げます。