ダイエットにも最適！もやし炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 事前に肉に醤油とお酒で下味をつけておく。
- 2 フライパンに油をしき、斜め細切りにした長ネギを弱中火で2分ほど炒める。
- 3 下味をつけた肉を火が通るまで炒める。
-
4
肉に火が通ったら、もやしをサッと洗ってザルで水を切りフライパンに2袋ともいれる。
そこに塩と黒胡椒をいれて中火で3分炒める。 - 5 皮をむき芽をとったにんにくのみじん切りと砂糖、シャンメタンをいれて1分中火で炒めたら完成！
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安くて簡単！最高レシピです！