本気のキーマカレー 317円 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
使用した商品と価格①
カットトマト1缶＝65円
合挽き肉400g＝297円
ヨーグルト400g＝88円
カレールー1箱＝118円
-
2
使用した商品と価格
刻み玉ねぎ500g＝97円
ベビーキャロット500g＝108円
千切りピーマン500g＝158円
揚げなす乱切り500g＝165円 -
3
料理分の食材と価格
トマト＝17円
ルー＝59円
合挽き肉＝112円
ヨーグルト＝22円
玉ねぎ＝20円
キャロット＝22円
ピーマン＝32円
茄子＝33円
食材合計＝317円 - 4 ピーマン、ベビーキャロットを細かくカットする。
- 5 合挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、ベビーキャロット、ナス、ヨーグルト、カットトマトを鍋に入れて、全体に火が通るまで炒める。
- 6 水を入れて沸騰したらカレールーを入れて溶かしていく。
- 7 ケチャップ、ソース、醤油を加えて更に煮込んだら完成。
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業スー太朗
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