豚肉とこんにゃくのしぐれ煮 レシピ・作り方

豚肉とこんにゃくのしぐれ煮
  • 約30分
  • 500円前後
naruto
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ご飯が進みます(*´꒳`*)お弁当にも♫
360㌔㌍、脂質11.7g、タンパク質19.6g、炭水化物35.2g、塩分3.9g

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ごぼうはささがきにして水にさらす
  2. 2 こんにゃくを熱湯に入れ30秒茹でる
  3. 3 ごま油で豚肉、生姜、ごぼう、こんにゃく、唐辛子を炒める
  4. 4 ごぼうが柔らかくなったら☆を加えて煮込む

きっかけ

お弁当用に♫

  • レシピID:1380011153
  • 公開日:2019/07/13
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