簡単!ヘルシー!ガーリックチキン! レシピ・作り方

簡単!ヘルシー!ガーリックチキン!
  • 約10分
  • 500円前後
Nakky
Nakky
切って、味付けしてオーブンに入れるだけ!超簡単ダイエットレシピ!

材料(4人分)

  • 鶏胸肉 1kg
  • 味付け塩コショウ 大さじ3
  • ガーリックパウダー 大さじ3

作り方

  1. 1 鶏胸肉を一口大に切って、グリルにのせます。
    そこに味付け塩コショウとガーリックパウダーで味付けします。
  2. 2 弱火の設定で6分オーブンで焼き、4分余熱で火を通します。

きっかけ

ダイエット中に鶏胸肉を食べていて思いつきました。

おいしくなるコツ

オーブンで火を通しすぎず、余熱で最後まで火を通すようにすると、パサつかず美味しくできます。

  • レシピID:1380011020
  • 公開日:2019/03/12
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カテゴリ
鶏むね肉500円前後の節約料理低カロリーおかず
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つくったよレポート(1件)

  • @@@@
    @@@@
    2019/03/25 22:34
    とても美味しかったです(o^^o)

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レシピへのコメント

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