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アボカドオイルでコーンとチキンのレタスサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • レタス

    3~4枚

  • ホールコーン缶

    1/4缶

  • 市販のサラダチキン

    1/3個

  • アボカドオイル

    大さじ1.5

  • ひとつまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
アボカドオイルでコーンとチキンのレタスサラダ
  • 100円以下

ヘルシーなアボカドオイルを使って、たっぷりの野菜を♪

作り方

  • 1

    ホールコーン缶はざるにあけ、汁を切っておく。

  • 2

    レタスは食べやすい大きさにカットして、さっと水洗いし、水切りしておく。

  • 3

    サラダチキンは食べやすい大きさにカットする。

  • 4

    レタスをボウルに入れてアボカドオイルをまわしかけさっと混ぜる。

  • 5

    1と3を4のボウルに加え、塩をプラスして全体を和える。

  • 6

    お皿に盛り、完成!

きっかけ

コストコでアボカドオイルを初めて購入してみたので。

おいしくなるコツ

コーンの甘みと、サラダチキンの味付けがあるので、調味料はあまり使いません。アボカドオイルはくせもなく、シンプルに美味しいサラダです。

登録されているカテゴリ

料理:
定番の肉料理 > 鶏肉料理 > 蒸し鶏
食材:
野菜 > 夏野菜 > とうもろこし

レシピID: 1380009796

公開日:2017.05.23

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関連情報

料理名
アボカドオイルでコーンとチキンのサラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ

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