高タンパク減量メニュー★和風鶏団子スープ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
えのきと長ねぎは粗めのみじん切りにする。
-
2
ボールに鶏ひき肉、1と★を入れ、混ぜる。冷蔵庫で30分くらい休ませる。
- 3 新玉ねぎをくし切りにする。
-
4
鍋に水と出汁のもとを入れ沸かす。
-
5
湯が沸いたら中火にし、2をスプーンで大きめにすくって簡単に丸く成形し、鍋に入れる。
-
6
鍋に新玉ねぎ、むき枝豆を入れ、塩をいれ、7分煮る。
器に盛って出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
