高タンパク減量メニュー★ネギダレ豚しゃぶ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
長ねぎをみじん切りにし、耐熱容器に入れ、★を入れて混ぜ合わせ、電子レンジで2分加熱する。
- 2 サニーレタスを洗い、ちぎってお皿に乗せる。
- 3 湯を沸かし、豚ロース薄切りをしゃぶしゃぶし、ざるにあげ水を切る。
- 4 皿の豚しゃぶを乗せ、タレをかけて出来上がり♪
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