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さつまいもと韓国海苔のごまサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
さつまいもと韓国海苔のごまサラダ
  • 100円以下

子供からお弁当に入れて〜!とお願いされる、サラダです☆

作り方

  • 1

    さつまいもは皮をむき、適当な大きさにカットしてから、少し水をふりかけて耐熱容器に入れてラップをしレンジで600w5分加熱。

  • 2

    1をボウルに入れて、熱いうちにマッシャーで潰す。潰したらそのまま置いて、粗熱をとる。

  • 3

    2にマヨネーズを混ぜる。

  • 4

    手でちぎった韓国海苔と白ごまを混ぜて、お皿に盛り、完成。写真はお弁当用カップに入れました。

きっかけ

娘の幼稚園のおいもほり遠足で、大量にさつまいもをもらってきました。さつまいものサラダが食べたい!と娘からリクエストがあり、作ってみました。

おいしくなるコツ

韓国海苔の風味と塩気がアクセントになるので、ぜひ韓国海苔を使ってみてください。

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 海藻 > 海苔
料理:
サラダ > その他のサラダ

レシピID: 1380009206

公開日:2016.10.19

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料理名
さつまいもと韓国海苔のごまサラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ

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