ザ・鉄腕DASH!☆アスパラメンチ☆作ってみたョ レシピ・作り方
材料(1〜2人分)
作り方
- 1 アスパラガスは根本から3〜4cmの皮をむく。
- 2 △→フライパンに油をしき、みじん切りにした玉ねぎを透明になるまで炒める。
- 3 合いびき肉に◯と△の材料を加え、よく練り混ぜる。
- 4 アスパラガスにチーズをまく。
- 5 チーズをおおうように③をつけていく。
-
6
④の肉の部分に
薄力粉→卵→パン粉
の順でつける。 -
7
フライパンに油を張って、強火で三分加熱する。
弱火にして、⑥をいれる。
片面10分、そっと裏返して10分、じっくりと揚げる。
きっかけ
ザ・鉄腕DASHの出張DASH村をみて、美味しそうだったので♡
おいしくなるコツ
揚げる時は弱火で、じっくり、じっくりと揚げます。ここであせると生揚げのもとなので、ひたすらじっくりです。 お好みで、ソースやタルタルソースをかけて♪
- レシピID:1380008606
- 公開日:2016/05/11
関連情報
- 料理名
- アスパラガスのメンチカツ
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