野菜たっぷり☆トマトとオリーブのサラダ レシピ・作り方

野菜たっぷり☆トマトとオリーブのサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ぷっちびす
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冷蔵庫にある野菜を少しずつサラダに! 最近はまっているヘンプシードをトッピングして。

材料(1〜2人分)

  • トマト 1/2
  • オリーブの実 10個
  • 新玉ねぎ 1/8
  • 水菜 1/3束
  • ヘンプシード 小さじ1
  • ひとつまみ
  • オリーブ油

作り方

  1. 1 トマト→ サイコロカット
    新玉ねぎ→薄切り
    水菜→3cm幅に切る
  2. 2 水菜、新玉ねぎ、トマトの順に盛り付ける。
    オリーブの実とヘンプシードをトッピング。
  3. 3 塩、オリーブ油をまわしかけて完成。

きっかけ

少しずつ残った冷蔵庫のお野菜を使い切るために。

おいしくなるコツ

新玉ねぎを使っていますが、普通の玉ねぎでする時は薄切りにして水に2〜3分さらし、水を切って使ってください。

  • レシピID:1380008594
  • 公開日:2016/05/10
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カテゴリ
トマトサラダオリーブオイルトマト全般水菜新玉ねぎ
料理名
トマトサラダ
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