鶏胸肉の親子丼 レシピ・作り方

鶏胸肉の親子丼
\(^o^)/めいmama
\(^o^)/めいmama
鶏胸肉でヘルシーだけどおいしい親子丼ができます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 白いご飯を炊きます。
    鶏胸肉は筋があれば切って一口サイズにきります。小さめの方が火が通りやすいです。
  2. 2 たまねぎは1センチ幅に切ります。フライパンに油を少々垂らして熱してから鶏胸肉、たまねぎを入れ塩コショウして炒めます。
  3. 3 全体的にしなっとしてきたら麺つゆと砂糖を加え、全体を混ぜたら水をいれます。
  4. 4 といた卵を回しかけて軽くときながら火をとおす。ご飯にのせて完成

きっかけ

安い鶏胸肉はよく買うので

  • レシピID:1380007432
  • 公開日:2014/01/02
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カテゴリ
親子丼鶏むね肉
料理名
親子丼
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