玉ねぎ氷 ゴマ バナナ 小松菜 カルピススムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
玉ねぎ氷はそのままでも、チンして温めてもいいです。
バナナは皮をむいてちぎります。
小松菜はよく洗いちぎります。 - 2 ゴマはすって全ての材料と共にジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
きっかけ
いろんな健康効果のある玉ねぎ氷と飲みやすいグリーンスムージーを作ってみました。
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収よくてオススメです。
- レシピID:1380006248
- 公開日:2013/01/29
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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