ほうれん草 りんご バナナ スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
りんごはよく洗い皮をむかず、芯だけとります。
ほうれん草をよく洗い根っこを切り落とし適当な大きさに切ります。
バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。 -
2
固いものからジューサーに入れ、水もいれたらジューサーにかけてください。
粒がなくなったら出来上がり♪
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