イチジクとアボカドのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
イチジクは良く洗って、ヘタの部分を取り、四等分くらいに、割いておく
アボカドはかたい皮をむきざく切りにする
レタスは流水で良く洗って適当な大きさにちぎっておきます - 2 材料をミキサーにかけて出来上がり
きっかけ
便秘気味の時にイチジクが良いので、スムージーにして、食べやすくしました
おいしくなるコツ
ミキサーにかけすぎない事 できるだけ包丁を使わないで材料を細かくする事
- レシピID:1380005341
- 公開日:2012/09/19
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
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つくったよレポート(1件)
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ぐーちゃんこ2012/09/23 15:14はじめてスムージーというものを作ってみました!想像以上に美味しかったのでハマりそうです(^o^) またいろいろ教えてくださいね〜〜
レシピへのコメント
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ぐーちゃんこ 2012.09.20 19:29
早速作りましたよ〜〜!
どろっとして美味しくできたのでどんどん違うものにも挑戦してみたいです(^o^) スムージー、なかなかいいですね!!