ダイエットに最適!グリーンスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
ご近所から家庭菜園で作った野菜を頂いたのでございます。
完全無農薬はとても嬉しい♪
多少の虫食いは無視でございます~笑 -
2
フードプロセッサーに入れる順番は野菜が下だそうでございます。
細かくなりにくい物ほど下に入れるとスムージー達人のブログで読んだでございます。 -
3
今回はシンプルな材料だったので鮮やかなグリーンでございます。
たまに苺などを入れますと…微妙な薄茶色になって、甚だ食欲を落としますが、味は最高でございます。
きっかけ
病院の待合で偶然読んだ雑誌で見つけたグリーンスムージーです。 最初は健康の為に続けていたのですが…なんと1ヶ月で1kg痩せました。 美味しいしダイエットも出来るし、一挙両得!
おいしくなるコツ
バナナはどんな場合にも入れたほうがベストです。 たまに抜けると…かなり青臭いスムージーになります。
- レシピID:1380004181
- 公開日:2012/05/09
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
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レシピへのコメント
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楽天レシピスタッフ 2012.05.29 10:28
ユミちゃん1955 様
いつも楽天レシピに素敵なレシピの投稿ありがとうございます!
このたび、好評につきグリーンスムージカテゴリーを追加いたしました。
よろしければ公開中のレシピを下記ブログ記事を参考に
カテゴリー変更していただけませんでしょうか?
http://plaza.rakuten.co.jp/recipeinfo/diary/201205290000/
さらに、目立って皆様にレシピを見て頂けるようになれば幸いです。
今後ともレシピ投稿よろしくお願いします!
ミキサーが必要ですが、私はフードプロセッサーで作ります。
野菜の粒々が残るので、1分間は攪拌したほうが良いかな?