ダイエットに最適!グリーンスムージー レシピ・作り方

ダイエットに最適!グリーンスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
ユミちゃん1955
ユミちゃん1955
朝晩飲むと良いらしいです。
ミキサーが必要ですが、私はフードプロセッサーで作ります。
野菜の粒々が残るので、1分間は攪拌したほうが良いかな?

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ご近所から家庭菜園で作った野菜を頂いたのでございます。
    完全無農薬はとても嬉しい♪
    多少の虫食いは無視でございます~笑
  2. 2 フードプロセッサーに入れる順番は野菜が下だそうでございます。
    細かくなりにくい物ほど下に入れるとスムージー達人のブログで読んだでございます。
  3. 3 今回はシンプルな材料だったので鮮やかなグリーンでございます。
    たまに苺などを入れますと…微妙な薄茶色になって、甚だ食欲を落としますが、味は最高でございます。

きっかけ

病院の待合で偶然読んだ雑誌で見つけたグリーンスムージーです。 最初は健康の為に続けていたのですが…なんと1ヶ月で1kg痩せました。 美味しいしダイエットも出来るし、一挙両得!

おいしくなるコツ

バナナはどんな場合にも入れたほうがベストです。 たまに抜けると…かなり青臭いスムージーになります。

  • レシピID:1380004181
  • 公開日:2012/05/09
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グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー
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レシピへのコメント

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  • ユミちゃん1955 様

    いつも楽天レシピに素敵なレシピの投稿ありがとうございます!
    このたび、好評につきグリーンスムージカテゴリーを追加いたしました。
    よろしければ公開中のレシピを下記ブログ記事を参考に
    カテゴリー変更していただけませんでしょうか?
    http://plaza.rakuten.co.jp/recipeinfo/diary/201205290000/

    さらに、目立って皆様にレシピを見て頂けるようになれば幸いです。
    今後ともレシピ投稿よろしくお願いします!

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