小松菜のスムージー レシピ・作り方

小松菜のスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
miewmiew9801
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豆乳の臭いが気になる時も、小松菜の臭いが気になる時も全てヨーグルトが消してくれる様な気がします。朝食に爽やかいかがでしょう。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 小松菜を洗い、ざく切りにする。
  2. 2 材料のすべてをミキサーにかける。

きっかけ

カルシウムたっぷりの小松菜とヨーグルトとオリゴ糖の乳酸菌を合わせてみました。

おいしくなるコツ

全ての材料を冷たく冷やしてから作ると、冷たいまま飲めます。もしくは、氷を入れる事も出来ると思います。豆乳を牛乳に変える事も出来ると思います。

  • レシピID:1380002308
  • 公開日:2011/07/27
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カテゴリ
健康飲料
料理名
小松菜のジュース
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つくったよレポート(1件)

  • おくぅ
    おくぅ
    2021/01/14 13:14
    小松菜のスムージー
    こんにちは。
    お正月でしばらく遠ざかっていたスムージー。
    私もYG・オリゴ派です。
    いつも青菜類を入れすぎて家族に嫌われますが、絶妙なバランスで美味しかったです

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