豆腐でおやつ★黒蜜&きなこかけるだけ~ レシピ・作り方

豆腐でおやつ★黒蜜&きなこかけるだけ~
tappuu
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豆腐が超ヘルシーおやつに早変わり❤
安上がりで罪悪感なしです(~o~)
イソフラボンたっぷり♪

材料(1人分)

  • 豆腐 60g
  • 黒みつ 10g
  • きな粉 小さじ2
  • (好みでシナモン) 少々

作り方

  1. 1 豆腐に黄粉&黒蜜を好きなだけかけて、出来上がりです。

きっかけ

知人に教えて貰いました。

おいしくなるコツ

個人的には「京都六角男前上ル」の豆腐が安くて美味しくオススメです♪

  • レシピID:1380002034
  • 公開日:2011/06/17
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カテゴリ
低カロリーお菓子
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豆腐低カロリーダイエット イソフラボン きな粉 簡単おやつ
料理名
おやつ
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つくったよレポート(9件)

  • テンテントッキーズ
    テンテントッキーズ
    2016/08/16 11:06
    豆腐でおやつ★黒蜜&きなこかけるだけ~
    うわ~美味しい
    ヽ(*´∀`)ノ♪

    きな粉もっとかけても良かったかな
    ヘルシーで簡単なレシピありがとうございます(^.^)
  • miriri3688
    miriri3688
    2015/06/01 12:56
    豆腐でおやつ★黒蜜&きなこかけるだけ~
    豆腐がスイーツになるなんて!(◎_◎;)ヘルシーなのでダイエットの強い味方になりそうです(*^^*)レシピありがとうございます(*^^*)
  • まの925
    まの925
    2013/10/04 22:32
    豆腐でおやつ★黒蜜&きなこかけるだけ~
    お手軽スイーツですね!
    おいしくいただきました(*^^*)
    ごちそうさまでした☆
  • どらぴょん。
    どらぴょん。
    2012/08/07 13:07
    豆腐でおやつ★黒蜜&きなこかけるだけ~
    これ、はまりそうです!!
    お腹いっぱいになるし、
    黒蜜の甘さも合いますね♪
    きっとまた作ります!

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