マグロの刺身 わさボーノアボガド添え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 マグロを1cm位の角切りにする。
- 2 鰹つゆとオリーブオイルを混ぜたものに1を和えマリネし冷蔵庫へ入れる。
- 3 アボガドを半分に切り、種を取り、皮をむき、ざく切りにして、フードプロセッサーに入れ、わさボーノも加え撹拌する。
- 4 皿に3を敷き詰め、その上に2をのせ、上から刻んだスプラウトを散らす。
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関連情報
- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- マグロのサラダ
miewmiew9801
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アンチエイジングに興味があり、気にかけて料理を作る様にしています。
http://anti-ageingcook.seesaa.net/
ジャンルは日本食やフレンチとイタリアンとエスニック料理です。
http://blog.livedoor.jp/hitotemai_recipe/
こちらのサイトは、健康について少し考えてみたレシピです。
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