パルメザンチーズ香るおつまみに♪簡単おからサラダ レシピ・作り方

パルメザンチーズ香るおつまみに♪簡単おからサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
紫君子蘭
紫君子蘭
パルメザンチーズの美味しさでさっぱりヘルシーなおからのサラダも美味しさup♪
簡単なのでおつまみにもピッタリ~

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 おからは耐熱容器に入れてお酢も加えてなじませます。
  2. 2 細切りにしたキャベツ、いんげんも加えてラップをして500wで2分加熱してそのまま少し冷まします。
  3. 3 粗熱が取れたら パルメザンチーズ、こしょう、豆乳、マヨネーズを加えて混ぜます。
    器に盛り付けて完成♪

きっかけ

パルメザンチーズ入りのおからサラダが美味しかったのでレシピにしました♪

おいしくなるコツ

お好みで豆乳の量を増やすとしっとりして美味しいです。 冷やしても美味しいので作り置きにもおすすめ♪

  • レシピID:1370026059
  • 公開日:2024/11/15
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カテゴリ
おから前菜・サラダその他のサラダ糖質制限・低糖質
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