スプラウト海藻サラダ レシピ・作り方

スプラウト海藻サラダ
  • 約15分
  • 100円以下
メリッコ
メリッコ
ポン酢を使った簡単なドレッシングでいただきます。
スプラウトはお好きなものでどうぞ。レシピではルッコラスプラウトを使用しています。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 海藻サラダはさっと洗ってから水に浸して戻し、戻ったら水気をしぼる。
    スプラウトは根元から切り離してザルに入れて洗い、水気をきる。
  2. 2 レタスを洗って食べやすい大きさにちぎり、水気をきって器に入れ、海藻サラダとスプラウトをのせる。
  3. 3 ●を混ぜ合わせてかける。

きっかけ

低カロリーで栄養価の高いサラダを作りました。

  • レシピID:1370020877
  • 公開日:2021/02/20

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海藻サラダレタススプラウト
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