白菜とツナと油揚げのクッタリ煮 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
白菜は縦半分に切ってから1cm幅に切る。
油揚げは縦半分に切ってから細切りにする。 -
2
鍋に白菜と油揚げを入れ、ツナをオイルごと入れる。
●を上からかけ、蓋をして火にかける。
-
3
沸騰したら火を弱めて、グツグツしている状態で10分煮る。
途中で何度か混ぜる。 -
4
全体がクッタリしたらできあがり。
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おっぱっぴー★2022/01/04 15:47
あけおめ(o´ω｀)ノ♥️
鍋で残った白菜を有効活用！油揚げととろ～り相性抜群だよね♪まさに低糖質レシピで私にはグー！めっちゃ美味しかったよん♪今年もよろしくね
