簡単！夕飯のあと１品に♡高野豆腐とにんじんの煮物レシピ・作り方

Name: 簡単！夕飯のあと１品に♡高野豆腐とにんじんの煮物
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: にんじん 小1本; 高野豆腐 4つ; ★だし汁 400cc; ★しょうゆ 小さじ1; ★みりん 小さじ2; ★塩 適量; ★三温糖 小さじ1

約10分
300円前後

Rei mom

家にストックしてある保存食・高野豆腐で時短煮物が作れます＾＾

みんながつくった数 9 件

材料（4人分）

にんじん小1本
高野豆腐 4つ
★だし汁 400cc
★しょうゆ小さじ1
★みりん小さじ2
★塩適量
★三温糖小さじ1

作り方

1 にんじんはピーラーで皮を剥いて、みじん切りにする。
2 鍋に１と★を入れ、中火にかける。
3 その間に、高野豆腐をすり下ろす。
4 鍋が煮立ったところで、３を加え、汁気がなくなるまで煮たら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家に常備しているもので簡単に作れるレシピです＾＾何か物足りないというときに！また、高野豆腐には、大豆サポニンや大豆イソフラボンと言った美容に良いとされる成分が豊富です。

レシピID：1370014773
公開日：2020/04/18

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つくったよレポート（4件）

cyakoPK
2021/10/01 13:57

少しサイズ感を大きくして作ってみました！
おいしかったです！
リンド夫人
2021/02/20 18:48

おからの煮物の様ですが同じ大豆加工品ですものね。高野豆腐の煮物をよくしますがこれはすりおろしで時短で良い！彩にネギも入れました。リピします！
DO-DE
2021/01/29 13:02

あなたの写真のように上手にはできませんでしたが、おいしくできました。
おからの煮物のようで、高野豆腐のすりつぶしはいろんな料理に応用できそうだなと思いました。
シェリママ☆☆
2020/06/28 17:06

美味しくできました！

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する（ 2 件）

Rei mom 2020.06.09　15:53

コメントありがとうございます！

Pickupレシピに掲載いただけるとのこと大変嬉しいです＾＾
ありがとうございます！

今後ともよろしくお願いいたします。
楽天レシピ 2020.06.09　13:47

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

6月15日(月)のPickupレシピコーナーに、かーやーさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪