いわしの蒲焼缶と大豆の和え物♪ レシピ・作り方
材料（２～人分）
- いわしの蒲焼缶 １缶
- 大豆の水煮 １袋
作り方
-
1
タッパーを用意し、材料を入れます
- 2 いわしの身をほぐしながら混ぜて出来上がり！
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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美味しいし栄養もとれるのでおすすめです(^-^)