ゴーヤのツナ昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切って、スプーンで種とワタを取り除き、1～2mmの厚さに切る。
-
2
ボウルに入れ、全体に塩をまぶして20分置く。
- 3 ザルにあけ水で洗い、水気をしぼってボウルに入れる。
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4
ツナをオイルごと入れ、塩昆布も入れて混ぜる。
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- ゴーヤのツナ昆布和え
メリッコ
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つくったよレポート（1件）
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おっぱっぴー★2019/10/05 15:43
こんにちは♥️
親戚の家で収穫した最後のゴーヤで作ったよん♪塩昆布は本当にいい仕事するよね～とっても美味しかった♪青森は朝晩冷えてきた、来月はもう雪降るし(笑)
