ヘルシー！さっぱり！そうめん南瓜の和え物 レシピ・作り方
材料（8人分）
作り方
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1
そうめん南瓜は、繊維を断ち切らないように輪切りにし、沸騰した湯で、繊維が解れるまで、ゆでる。
-
2
茹で上がったら、冷水にとり、繊維をほぐし
、ザルにとる。
-
3
そうめん南瓜に、せん切りきゅうり、塩昆布、鰹節、めんつゆ を加え、和える。
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