レンジで時短！鶏手羽元のトースター焼き（塩味） レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏手羽元 6本
- ●ごま油 小さじ2
- ●すりおろしにんにく 小さじ1/2
- ●塩 小さじ2/3
- ●あらびき黒こしょう 少々
作り方
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1
鶏手羽元は、皮が付いてない側に、骨に沿って包丁で縦に一本切り込みを入れて開く。
-
2
ポリ袋に手羽元と●を入れてよくもみ込む。
塩が偏らないようにしっかり揉み込んで下さい。
-
3
耐熱皿に手羽元を広げて入れ、ふんわりとラップをして800wの電子レンジで3分加熱する。
-
4
アルミホイルを敷いたトースターに皮目を上にして並べ、5分～7分くらい焼く。
- 5 皮がパリッとして、中まで火が通ったらできあがり。
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- 料理名
- 鶏手羽元のトースター焼き
メリッコ
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yayucoti2021/03/27 21:02
さっと出来ておいしいのはとっても助かります(≧◡≦) -
菊丸330974082019/06/10 13:35
夕食に。好評でした。
