ホウレン草とパイナップルのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パイナップルは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。
- 2 バナナは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。
- 3 ホウレン草はざく切りにしてブレンダーに入れる。
-
4
水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
好みの濃度になるように、水の量は加減してください。
今回は水の他に氷を少し入れました。
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- グリーンスムージー
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