大葉とスイカのグリーンスムージー レシピ・作り方

大葉とスイカのグリーンスムージー
  • 5分以内
decopon820
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とっても甘~いけれど、微かな大葉の香りが爽やかなグリーンスムージー。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 スイカは実の部分のみを切ってブレンダーに入れる。(種ごと)
  2. 2 トマトはヘタをとって、切ってブレンダーに入れる。
  3. 3 大葉は軸をとってブレンダーに入れる。
  4. 4 水を加えてブレンダーのスイッチをオン!
    好みの濃度になるように、水の量を加減してください。

きっかけ

毎朝飲んでいるグリーンスムージーのバリエーション。

おいしくなるコツ

スイカの甘みが想像以上に主張するので、水多めでもOKかもしれません。私は水100ccと氷を入れました。 夏バテや食中毒予防のためにも積極的に摂りたい大葉は、ビタミンA・B・Cを含む、緑黄色野菜です。

  • レシピID:1370004839
  • 公開日:2012/08/13
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー
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