きょうのお弁当－緑と赤の野菜－てんぷら レシピ・作り方
材料（１人分）
- にんじん切れ端 ３ｃｍ/２
- ブロッコリー茎 ３ｃｍ
- 天ぷら粉＋塩ひとつまみ 大さじ１
作り方
- 1 にんじんブロッコリーの茎はそれぞれ千切りにします。
- 2 天ぷら粉に大さじ１より少し少なめの水を加えます。そこに塩を少し加えます。
- 3 油でさっと揚げます。
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4
今日のお弁当です。
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kiri873
お弁当には海のもの山のもの＋赤黄緑の信号色が入るように心がけています。
たまご、プチトマト、チーズ、ごまはお弁当の常連です。
毎日の食事はめざせ３０品目です。アレンジレシピ大好きです。
調味料：適量は本当は適当と入力したいくらい雑把です。
お弁当は今も。離乳食も幼児食も卒業して大人ごはんだけになりました。
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つくったよレポート（1件）
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まるきちくん2024/04/07 18:58
レシピありがとうございました。さつまいもを千切りにしてみました
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