和っ♥️美味しい♥️夏バテ対策パンケーキ レシピ・作り方

和っ♥️美味しい♥️夏バテ対策パンケーキ
  • 約15分
  • 300円前後
綾蝶(AYAHABERU)
綾蝶(AYAHABERU)
多量の汗をかく夏にぴったりのミネラルたっぷりのパンケーキです。
わかめと塩昆布を加えてひと口食べれば「わっ、何これ美味しい」と感じる和テイストにしました。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 このレシピでは牛乳を使わずに甘酒で作ります。
    塩昆布は包丁で叩いて細かく刻んでおきます。
  2. 2 ボウルに甘酒と卵を入れます。
    卵を溶きながらよく混ぜ合わせます。
    牛乳を使いませんのでたんぱく質の強化の為に卵を2個使用しました。
  3. 3 ホットケーキミックスと片栗粉を加えてさっくりと混ぜ合わせます。
    片栗粉を加える事で和テイストによく合うもっちり感のある焼き上がりになります。
  4. 4 乾燥わかめと細かく刻んだ塩昆布を加えてさっくりと混ぜ合わせます。
  5. 5 米油をしいて熱したフライパンに4の生地を入れて弱火でじっくりと時間をかけて焼きます。
  6. 6 弱火でじっくりと焼く事で綺麗に焼き上がります。
    両面ともこんがりと焼けたら出来上がりです。
  7. 7 食べやすい大きさに切り分けてお皿に盛り付けて完成です。
    何も付けなくても美味しく食べられます。
    卵焼き器で焼く事でサイズを揃えた細切りにしやすいので幼児の手掴み食べにもおすすめ♪
  8. 8 パンケーキを焼く際はバターやマーガリンで焼くのが定番ですが、米油で焼くとさっぱりとした軽い口当たりになるのでおすすめです。
  9. 9 このレシピで使用した博多あきんどの極小サイズの乾燥わかめです。
    わかめご飯を作るのに重宝しますがパンケーキに加えるのもおすすめです。

きっかけ

夏バテ対策をしないと、って思っていてもなかなかできませんよね。 意識しなくても日々の簡単な食事やおやつでしっかり夏バテ対策できるようにって考案し作成したパンケーキです。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。

  • レシピID:1360033504
  • 公開日:2026/07/20
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ夏バテ対策甘酒わかめ塩昆布
関連キーワード
誰でも作れる 子供が喜ぶ 簡単アレンジ 熱中症対策
料理名
わかめと塩昆布入り甘酒パンケーキ
綾蝶(AYAHABERU)
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